各種教室

産前、産後のケア・サポート

マタニティービクス

規則的な運動は、早産の兆候や胎盤に異常がない限り必要です。「マタニティビクス」という有酸素運動(エアロビクス)のクラスを行っています。

日時毎週水曜日 10:00~11:00
場所新館ホール(1階)
対象者当院に通院中の方で、妊娠14週以降。
(早産徴候などの異常がある方はご参加できません)
費用500円/回
マタニティービクス

アフタービクス

アフタービクスには、体型の改善、腹筋・骨盤底筋群の機能回復のほかに母乳の分泌を促す効果があります。上のお子様も一緒に参加できます。

日時毎週水曜日 11:15~12:15
場所新館ホール(1階)
費用500円/回

プレママクラス

出産前準備教育として妊娠前半と後半の2回にクラスをもうけています。

日時前半:偶数月の第3火曜日 18:00~20:00
後半:毎月第2金曜日 14:00~16:00、第4木曜日 18:00~20:00
※祝日等のため、日時変更になる場合がございます。
内容前半:保健指導、助産師・栄養士・牧師の講話、他
後半:院内見学、妊婦体操、呼吸法、リラクゼーション
必要物品前半:親子健康手帳、テキスト(ようこそ赤ちゃん)
後半:親子健康手帳、動きやすい服装、座ぶとん、テキスト(ようこそ赤ちゃん)
受講料無料
申込先産科外来